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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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One of Us
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![]() Programmazione per i prossimi tre mesiOk iniziato oggi l'allenamento consigliato, ho creato un diario posto li il resoconto dei vari allenamenti!! |
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