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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 8
Data registrazione: Feb 2010
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cercasi scheda adatta -
23-02-2010, 08:11 PM
cercasi scheda adattaciao ragazzi .................io ho 17 anni a maggio ne faccio diciotto sn alto 1.75 e peso 74 kili ....ho iniziato da poco piu di un mese palestra .........i risultati si vedono ma secondo me le schede sono troppo lente ce di poca fatica per me .............cerco qualcuno che mi posssa fare una scheda sulla crescita della massa muscolare ............ma ovviamente mantenendo sempre il mio peso e portarlo magari anche a diminuire grazie ripondeteeeee in tantiiii |
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