bulgarian bag: vantaggi nell'uso

**Shade** · **bulgarian bag: vantaggi nell'uso -** 24-01-2010, 01:53 PM

Ciao ragazzi, volevo sapere se conoscete questo "attrezzo" molto particolare, volevo chiedervi come può essere utilizzato, con che finalità e risultati... Grazie a tutti

**Shade** · 25-01-2010, 10:50 AM

nessuna info in merito????

Trokji · 25-01-2010, 12:13 PM

condizionamento essenzialmente.. come un kbell leggero

greatescape · 25-01-2010, 06:33 PM

mica è una chat

cmq la si usa per far lavorare il core con esercizi specifici scordati quelli che fai in palestra

squattoso · 25-01-2010, 07:35 PM

se vuoi fare conditioning o allenamenti specifici funzionali prendi dei kettlebell.
A me stanno dando ottimi risultati.

**Shade** · 25-01-2010, 10:17 PM

No più che alro avevo trovato come costruirselo in casa

ed ero curioso di sapere a cosa servisse principalmente, tutto quì

poi con le kettlebell che tipo di risultati hai avuto????

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 38	bulgarian bag: vantaggi nell'uso - 24-01-2010, 01:53 PM bulgarian bag: vantaggi nell'uso Ciao ragazzi, volevo sapere se conoscete questo "attrezzo" molto particolare, volevo chiedervi come può essere utilizzato, con che finalità e risultati... Grazie a tutti

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 38	25-01-2010, 10:50 AM nessuna info in merito????

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	25-01-2010, 12:13 PM condizionamento essenzialmente.. come un kbell leggero

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	25-01-2010, 06:33 PM mica è una chat cmq la si usa per far lavorare il core con esercizi specifici scordati quelli che fai in palestra

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squattoso RealUncensoredMofo Messaggi: 368 Data registrazione: May 2009 Età: 40	25-01-2010, 07:35 PM se vuoi fare conditioning o allenamenti specifici funzionali prendi dei kettlebell. A me stanno dando ottimi risultati.

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 38	25-01-2010, 10:17 PM No più che alro avevo trovato come costruirselo in casa ed ero curioso di sapere a cosa servisse principalmente, tutto quì poi con le kettlebell che tipo di risultati hai avuto????