FitUncensored Forum - bulgarian bag: vantaggi nell'uso

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Shade

24-01-2010 12:53 PM

bulgarian bag: vantaggi nell'uso

Ciao ragazzi, volevo sapere se conoscete questo "attrezzo" molto particolare, volevo chiedervi come può essere utilizzato, con che finalità e risultati... Grazie a tutti:D

Shade

25-01-2010 09:50 AM

nessuna info in merito????

Trokji

25-01-2010 11:13 AM

condizionamento essenzialmente.. come un kbell leggero

greatescape

25-01-2010 05:33 PM

mica è una chat :p
cmq la si usa per far lavorare il core con esercizi specifici scordati quelli che fai in palestra

squattoso

25-01-2010 06:35 PM

se vuoi fare conditioning o allenamenti specifici funzionali prendi dei kettlebell.
A me stanno dando ottimi risultati.

Shade

25-01-2010 09:17 PM

No più che alro avevo trovato come costruirselo in casa:D ed ero curioso di sapere a cosa servisse principalmente, tutto quì:) poi con le kettlebell che tipo di risultati hai avuto????

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