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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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One of Us
Messaggi: 30
Data registrazione: Jan 2010
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![]() PettoraliIL LUNEDI ALLENO PETTORALI E BICIPITI.. FACCIO CM RISCALDAMENTO 2 SERIE DI PECTORAL POI PANCA PIANA, LE PARALLELE ED INFINE LA PANCA INCLINCATA... DEVO AGGIUNGERE UN 4° ESERCIZIO O VA BN COSI ![]() ![]() |
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