 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
|
23-01-2010, 08:56 PM
Bill Starr lunedì-martedì-giovedì???tranquillo, va benissimo sto sperimentando lo squat pesante 5 giorni a settimana e mi sembra di recuperare al 100%...evvidentemente certe cose sono sempe state troppo sopravvalutate, si tende a fare sempre troppo poco  |
|
|
|
Modalità ibrido
