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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 487
Data registrazione: Jun 2009
Età: 48
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Allenare il trapezio -
10-09-2009, 04:02 PM
Allenare il trapezioMacchinari a parte, quali esercizi (manubri e bilancieri) allenano il trapezio? |
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