Allenamento per un pò di massa?

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Allenamento per un pò di massa?

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giaco87 Rookie Messaggi: 12 Data registrazione: Aug 2009	31-08-2009, 02:48 PM che esercizi a corpo libero potrei fare? purtroppo non dispongo di sbarra però ho un vogatore...potrebbe essere utile?

Tags: allenamento, massa

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