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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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vamosrafa90 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 220 Data registrazione: Dec 2008 Località: Casamassima(BA) Età: 34	14-07-2009, 09:40 AM cavolo si è aperta una discussione interessante quime ne sono accorto solo ora! doh! comunque io continuo a fare massa fino a quando la palestra non chiude massa 4 ever!ahahaha

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« 1 giorno di allenamento duro 1 cm in più... | Overhead squat »

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