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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,309
Data registrazione: Jun 2007
Località: Novara prov
Età: 36
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13-06-2007, 01:24 AM
il nuoto è una buona alternativa, alleni tutti i muscoli senza sforzarli troppo (l'allenamento deve essere moderato) |
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| Tags: stallo |
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