Dear Diary

**spike** · 18-12-2008, 08:55 AM

daccordissimo con supermax, tra parentesi mirsan, guardando le foto, io le braccia indietro rispetto al resto del corpo non le vedo...invece noto che i carichi della parte inferiore del tuo corpo sono bassi. Continua con le fullbody...lo squal fa crescere anche i bicipiti

mirsan87 · 18-12-2008, 09:45 PM

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Originariamente inviato da spike

daccordissimo con supermax, tra parentesi mirsan, guardando le foto, io le braccia indietro rispetto al resto del corpo non le vedo...invece noto che i carichi della parte inferiore del tuo corpo sono bassi. Continua con le fullbody...lo squal fa crescere anche i bicipiti

Io lo vedo...quando sto a maniche corte sembro minuscolo di braccia...aumentano gonfiando i dorsali che toccano sul braccio...comunque grazie spike per il consiglio.

Baiolo Karonte · 19-12-2008, 06:04 PM

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Originariamente inviato da spike

lo squat fa crescere anche i bicipiti

questa affermazione alla mcrobert nn l'ho mai condivisa.

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 49	18-12-2008, 08:55 AM Dear Diary daccordissimo con supermax, tra parentesi mirsan, guardando le foto, io le braccia indietro rispetto al resto del corpo non le vedo...invece noto che i carichi della parte inferiore del tuo corpo sono bassi. Continua con le fullbody...lo squal fa crescere anche i bicipiti