 |
 |
|
|
|
|||||||
| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#11)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
|
25-08-2010, 06:34 PM
25/08 Trazioni supine 6x4@bw Military press 5x3@40 Step-up alto 5x6@10+10 Seduta leggera, di scarico per così dire, vista la flessione degli ultimi wo. Trazioni tutt'altro che facili. Military ok, step-up bene. |
|
|
|
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità elencata
