- Interferenze Mentali - Diario di (Super)Vera

spot86 · 11-11-2008, 07:29 PM

hiii, se ti fa piacere!! :P

**Catwoman** · 11-11-2008, 07:38 PM

Sintonizzata!

eccomi · **Start -** 11-11-2008, 09:20 PM

ri-eccomi..
inizio col descrivere un po' quale sia il lavoro da svolgere.

il nome "intereferenze mentali" non è ovviamente casuale: ritengo che ogni percorso vada intrapreso prima con la testa e poi con il resto...
ho avuto spesso "interferenze mentali" sulla mia strada: sono le più difficili da combattere, qualsiasi problema o preoccupazione interferisce con i miei stati mentali, per cui mi sono trovata a lasciare strade già tracciate, a fermmarmi lungo la via ed anche a tornare indietro.
oggi ho una nuova strada di fronte da percorrere, senza dimenticare il passato.. e forse è giusto come dice Simona, dopo tanti anni, oggi il mio obiettivo sono "IO".. (parafraso la mia maestra)

un pezzetto piccolo della mia strada l'ho percorso, non senza fatica, ed ha avuto inizio il 7 luglio scorso: inizio di un'alimentazione più corretta, inizio di un'attività fisica programmata, inizio di un rispetto dovuto anche al mio corpo.

ora smetto di annoiarvi e vi piazzo le mie misure, anticipandovi che la mia attività lavorativa è del tutto sedentaria:

- Peso 64,5 kg

- Altezza 162 cm

- Età 34
- Spalle 45 cm
- Petto (sotto al seno, of course) 92 cm
- Vita 83 cm
- Fianchi 104 cm

- Coscia 62 cm

- Polpaccio 36 cm
- Bicipite (rilassato) 27 cm
- Polso 15 cm

ho evidenziato le "zone critiche"...

a presto con altre info
Vera

highflyer · 11-11-2008, 09:30 PM

ci sono anche io

Pietro75* · 11-11-2008, 10:01 PM

mi segno

Emin3m · 16-11-2008, 02:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da spot86

hiii, se ti fa piacere!! :P

guarda chi si vede ciao spot

eccomi · **17.11.2008 -** 17-11-2008, 11:56 AM

buongiorno a tutti,
questo WE ho fatto BEN 2 sgarri (sabato sera e domenica sera).
ho pensato oggi di ridurre un po' le "dosi".

per ora vado così:
colazione: 30gr fiocchi d'avena + 200cc Zymil + caffè
pranzo: 1 finocchio + 2 carote (tutto senza olio) + 100gr bresaola + 3 wasa

niente spuntino pomeridiano

W.O. di tipo A)

cena: 200gr petto di pacchino + 250 gr patate lesse (senza olio)

che dite??????????

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spot86 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 288 Data registrazione: Dec 2006 Località: Italia	11-11-2008, 07:29 PM - Interferenze Mentali - Diario di (Super)Vera hiii, se ti fa piacere!! :P

	(#2)
Catwoman UncensoredModerator Messaggi: 716 Data registrazione: Jan 2007 Località: bologna	11-11-2008, 07:38 PM Sintonizzata!

	(#3)
eccomi UncensoredMember Messaggi: 162 Data registrazione: Nov 2008 Località: Roma Età: 51	Start - 11-11-2008, 09:20 PM ri-eccomi.. inizio col descrivere un po' quale sia il lavoro da svolgere. il nome "intereferenze mentali" non è ovviamente casuale: ritengo che ogni percorso vada intrapreso prima con la testa e poi con il resto... ho avuto spesso "interferenze mentali" sulla mia strada: sono le più difficili da combattere, qualsiasi problema o preoccupazione interferisce con i miei stati mentali, per cui mi sono trovata a lasciare strade già tracciate, a fermmarmi lungo la via ed anche a tornare indietro. oggi ho una nuova strada di fronte da percorrere, senza dimenticare il passato.. e forse è giusto come dice Simona, dopo tanti anni, oggi il mio obiettivo sono "IO".. (parafraso la mia maestra) un pezzetto piccolo della mia strada l'ho percorso, non senza fatica, ed ha avuto inizio il 7 luglio scorso: inizio di un'alimentazione più corretta, inizio di un'attività fisica programmata, inizio di un rispetto dovuto anche al mio corpo. ora smetto di annoiarvi e vi piazzo le mie misure, anticipandovi che la mia attività lavorativa è del tutto sedentaria: - Peso 64,5 kg - Altezza 162 cm - Età 34 - Spalle 45 cm - Petto (sotto al seno, of course) 92 cm - Vita 83 cm - Fianchi 104 cm - Coscia 62 cm - Polpaccio 36 cm - Bicipite (rilassato) 27 cm - Polso 15 cm ho evidenziato le "zone critiche"... a presto con altre info Vera

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highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 38	11-11-2008, 09:30 PM ci sono anche io

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Pietro75* Rookie Messaggi: 22 Data registrazione: Jan 2008 Località: Bergamo Età: 49	11-11-2008, 10:01 PM mi segno

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eccomi UncensoredMember Messaggi: 162 Data registrazione: Nov 2008 Località: Roma Età: 51	17.11.2008 - 17-11-2008, 11:56 AM buongiorno a tutti, questo WE ho fatto BEN 2 sgarri (sabato sera e domenica sera). ho pensato oggi di ridurre un po' le "dosi". per ora vado così: colazione: 30gr fiocchi d'avena + 200cc Zymil + caffè pranzo: 1 finocchio + 2 carote (tutto senza olio) + 100gr bresaola + 3 wasa niente spuntino pomeridiano W.O. di tipo A) cena: 200gr petto di pacchino + 250 gr patate lesse (senza olio) che dite??????????