- Interferenze Mentali - Diario di (Super)Vera

eccomi · 04-05-2009, 02:32 PM

spike, non ho capito....
intendi all'interno dello stesso esercizio o in generale nell'allenamento?

**spike** · 04-05-2009, 03:07 PM

Quote:

Originariamente inviato da eccomi

spike, non ho capito....
intendi all'interno dello stesso esercizio o in generale nell'allenamento?

durante tutto l'allenamento...per esempio:

squat: deve stra allenarti...metti che c'è un'evaquazione della palestra dopo lo squat tu sei già apposto hai già fatto il grosso dell'allenamento

pressa: questa finisce di stroncarti, è dura visto che l'hai fatta dopo lo squat

rear lunge/ab/ad: questi sono impegnativi ma fattibilissimi

calf: solo bruciore per il resto sono facilissimi

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eccomi UncensoredMember Messaggi: 162 Data registrazione: Nov 2008 Località: Roma Età: 50	04-05-2009, 02:32 PM - Interferenze Mentali - Diario di (Super)Vera spike, non ho capito.... intendi all'interno dello stesso esercizio o in generale nell'allenamento?