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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 153
Data registrazione: Jun 2006
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11-11-2008, 08:23 AM
Obiettivo: IOBuongiorno Simo !! Niente male il wo, sei andata bene anche se eri ferma da un po di tempo. Interessante l'idea di eseguire prima le croci e poi le spinte.  Cmq meglio far passare qualche wo per vedere come si stabilizzano i livelli di energia durante la settimana. Se ti trovi un po a corto di energie mangia qualcosina mi raccomando ... meglio introdurre un elemento di stress alla volta. Un abbraccio.  |
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