Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Personal pages
> Work in Progress
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress

 
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#11)
killbill killbill Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 3,204
Data registrazione: Jul 2008
Località: napoli
Età: 37
Predefinito 15-10-2011, 12:31 AM


Quote:
Originariamente inviato da derox Visualizza Messaggio
allenamento nella palestra gioia rdm

squat 3x7 130

panca 3x7 100

stacco 3x7 170

lento manubri 3x8 24+24

alzate laterali 5x10 10+10

tutto bene,finalmente nello stacco ho potuto sbatacchiare quei pesi

questo video è stato postato pure su facebook nel gruppo degli strongman dal ragazzo (penso) che utilizza l'atlas, avevo riconosciuto la tua sagoma particolare in stile montagna umana
deve fare un bel'effetto poter sbattere i pesi non pensando a quello che potrebbe succedere a casa
Rispondi Citando
 
Tags: ,




Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0