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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 40
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diario derox!quoto, bisogna sempre ragionare sul massimale tecnico in allenamento.. non sul massimale assoluto. e ben presto il massimale "tecnico" supera il vecchio massimale assoluto... |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,195
Data registrazione: Jul 2008
Località: rosignano
Età: 40
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è quello che sto gia facendo..lo calcolati sui rispettivi massimali 230 145 255 |
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