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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.

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  (#1)
cicciodila cicciodila Non in Linea
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Predefinito 09-02-2016, 11:44 PM

Diario dal Polo Nord


Conviene mangiarsi il foraggio dei cavalli a questo punto.


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  (#2)
Acid Angel Acid Angel Non in Linea
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Predefinito 10-02-2016, 03:22 PM


Ciao Kristine,
sì, sono un'insegnante di scuola media, entrata di ruolo quest'anno (anno di prova...).

Grazie per la spiegazione che mi hai dato, avrei moltissimo da scrivere, ma preferisco non farlo.
Mi dispiace per il tuo periodo passato legato alla sofferenza. Non so quanto hai letto del mio diario (anche perché è bello lungo e "tosto" in certe parti), ma se hai letto un po' avrai visto che ci sono stati periodi con pochissima luce anche per me.

Che dire... buon proseguimento.
PS. la definizione che dai di magro è l'unica corretta . Le bodybuilder per pesare 100kg e risultare con BF scarsissima sono supportate. Una persona normale deve scendere a un compromesso. TUTTE le donne si piacciono magre , ognuna trova la strada giusta per sé.

In bocca al lupo
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  (#3)
Acid Angel Acid Angel Non in Linea
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Predefinito 10-02-2016, 05:19 PM


Ho riletto il mio post, mi rendo conto di risultare antipatica. Ti chiedo scusa. Secondo me la strada la stai trovando ed è probabilmente quella giusta per te. Coraggio.
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  (#4)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Predefinito 10-02-2016, 08:00 PM


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Ho riletto il mio post, mi rendo conto di risultare antipatica.
Per quello che conta, non direi proprio.
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  (#5)
Kristine Kristine Non in Linea
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Predefinito 11-02-2016, 11:37 AM


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Ho riletto il mio post, mi rendo conto di risultare antipatica. Ti chiedo scusa. Secondo me la strada la stai trovando ed è probabilmente quella giusta per te. Coraggio.
Perche' dici antipatica? Figurati non preoccuparti, non mi risulti affatto antipatica
In merito al mio percorso...chissa'...ho preso la cosa molto sul serio, ho un bisogno viscerale di cambiamento, in tutti i sensi

Ps: congratulazioni per il ruolo! Sei stata tosta a resistere
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  (#6)
Acid Angel Acid Angel Non in Linea
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Predefinito 11-02-2016, 08:21 PM


Io adoro il mio lavoro. Purtroppo la scuola italiana sta andando a rotoli - secondo me - per il troppo lassismo e per il voler essere
1. troppo amici dei ragazzi
2. troppo leccac..o con i genitori

Queste 2 cose, che c'entrano con il far politica dei dirigenti invece che fare i presidi, stanno portando le cose a un punto di non ritorno.
Io, però, non potrei fare altro lavoro, in classe sto bene, adoro insegnare la mia materia, quindi mi sento privilegiata, davvero

Buona serata!
PS. ho visto su Maps dove è situato il luogo dove vivi, così almeno mentalmente so localizzarti!
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  (#7)
Kristine Kristine Non in Linea
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Predefinito 12-02-2016, 03:20 PM


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Io adoro il mio lavoro. Purtroppo la scuola italiana sta andando a rotoli - secondo me - per il troppo lassismo e per il voler essere
1. troppo amici dei ragazzi
2. troppo leccac..o con i genitori

Queste 2 cose, che c'entrano con il far politica dei dirigenti invece che fare i presidi, stanno portando le cose a un punto di non ritorno.
Io, però, non potrei fare altro lavoro, in classe sto bene, adoro insegnare la mia materia, quindi mi sento privilegiata, davvero

Buona serata!
PS. ho visto su Maps dove è situato il luogo dove vivi, così almeno mentalmente so localizzarti!
Come ti do ragione...io iniziai ventitreenne nel 2006, ero appena rientrata dall'estero dove avevo fatto parte dei miei studi universitari, piena di entusiasmo e di sincero amore per il mio lavoro. Quello non e' mai venuto a mancare, e i tempi della scuola mi mancano molto spesso...purtroppo non sono riuscita ad adattarmi alla discontinuità e all'incertezza Per fortuna mentre insegnavo ero anche atleta professionista nell'equitazione, e da li' arrivavano le entrate che mi consentivano di sopravvivere, ma erano salti mortali continui per conciliare le due cose. Così ad un certo punto ho deciso per lo sport, ed ho rinunciato alla scuola....salvo poi accorgermi che, tra doping e corruzione, in quel mondo mi sarei abbruttita fino al marcimento totale come hanno fatto il 99,9% dei miei colleghi. Purtroppo che le cose stavano "proprio così" me ne resi pienamente conto a scelta fatta...e così, tra speranze e crisi, ho deciso di reinventarmi da zero, e sono venuta quassù Il cosiddetto "piano C"
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  (#8)
Acid Angel Acid Angel Non in Linea
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Predefinito 12-02-2016, 03:46 PM


Io ho iniziato nel 2006, facendo supplenze ma avevo già l'abilitazione SSIS. Laurea vecchio ordinamento e poi subito SSIS con esame di stato. L' A/S 2006/2007 non ho avuto cattedra perché riaprirono le graduatorie l'anno successivo. A parte il 2007/2008 e un altro paio di anni scolastici, non ho mai avuto stipendio pieno, però sapevo che sarei entrata di ruolo, in più ho sempre avuto incarico annuale. C'è una grossa differenza essere la titolare - anche se per un solo anno- piuttosto che la supplente, posso capire il tuo stato d'animo.
Il mio precariato è durato più della media, purtroppo a volte sono casi, vedi persone che si trasferiscono nella tua provincia, già di ruolo, che hanno la priorità. Io ero la prima da 3 anni in graduatoria nella mia classe di concorso

Quanto alla sporavvivenza... quando nel 2008 andai a convivere avevo stipendio pieno, poi ci siamo barcamenati con difficoltà. Nel 2010 mi sono lasciata, guadagnavo 800 euro al mese - esclusi luglio e agosto, da sempre, visto che il contratto come ricorderai scadeva sempre il 30 giugno - ma per fortuna abitavo già nella 3 casa dove ho convissuto, che è la casa dove sto anche ora e che è la casetta di campagna dei miei, quindi mi sono potuta permettere di rimanere sola senza tornare da loro e di potermi mantenere senza dover pagare affitto. Spesa + utenze, è stato difficile ma con volontà si fa.

Lo sport... hai avuto una grande forza d'animo a lasciare un ambiente così rovinato dal marciume, meno male che hai avuto un piano C, che devo dire è un po' estremo, ma l'importante è che tu "ti ci trovi".
In cosa sei laureata? Matematica? Fisica? Ingegneria? Forse l'hai scritto, ma non lo ricordo, sorry.
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  (#9)
orange orange Non in Linea
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Predefinito 12-02-2016, 05:24 PM


Un insegnante che sopravvive grazie all'equitazione suona come l'incipt di qualche racconto surreale.
Ma facevi i percorsi con i salti? Ecco perché gareggiano anche i carabinieri, solo lì per le retate.

PS: ho cercato anch'io il posto dove vivi su Google Maps, proprio carino; soprattutto il divano è molto particolare.
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  (#10)
Osaki_ Osaki_ Non in Linea
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Predefinito 13-02-2016, 12:06 AM


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PS: ho cercato anch'io il posto dove vivi su Google Maps, proprio carino; soprattutto il divano è molto particolare.
AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAAHHAHH AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAH AHAHAHHAAHHAHAAHAHAHAHAHHAAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHH AHAHHAHAHAH!!! MALEDETTO, chi te possino!!!!!
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  (#11)
Kristine Kristine Non in Linea
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Predefinito 13-02-2016, 02:45 PM


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Un insegnante che sopravvive grazie all'equitazione suona come l'incipt di qualche racconto surreale.
Ma facevi i percorsi con i salti? Ecco perché gareggiano anche i carabinieri, solo lì per le retate.
Ho fatto completo tutta la vita (salto, dressage e cross), ma l'Equitazione con la E maiuscola, per me, e' il Dressage, e' quella che richiede più tempo e dedizione. Appena ho potuto mi sono dedicata solo a quello. Un cavallo da salto e' atleticamente pronto in pochi mesi, uno da dressage come minimo ha una preparazione di 5/6 anni di lavoro quotidiano per eseguire un esercizio di buon livello. Un cavallo da dressage esprime il connubio perfetto di potenza, elasticità, equilibrio e mobilita'...ad un buon livello diventa un capolavoro in termini di fisicita'.

I Carabinieri, poco sorprendentemente, sono impelagati in questioni di doping più o meno quanto gli altri...ma stranamente non vengono mai beccati
Scherzi a parte...nell'equitazione il marciume e' lampante come, purtroppo, nella maggior parte degli sport...la differenza e' che il cavallo non si bomba da solo, non può far altro che subire le scelte di chi lo monta/allena, e se muore o si ammala, pace, se ne compra un altro. Io questo non lo posso proprio accettare. Credo che un animale che vive in pochi metri quadrati e suda sangue per il nostro divertimento meriterebbe rispetto.

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PS: ho cercato anch'io il posto dove vivi su Google Maps, proprio carino; soprattutto il divano è molto particolare.
Davvero? Io il mio divano lo detesto
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  (#12)
Kristine Kristine Non in Linea
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Predefinito 13-02-2016, 02:54 PM


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In cosa sei laureata? Matematica? Fisica? Ingegneria? Forse l'hai scritto, ma non lo ricordo, sorry.
Se te lo dico ti metti a ridere Anche perche' apparentemente non ha alcun nesso con quello che faccio ora
"Scenografia e storia dell'arte" vecchio ordinamento e' stata la prima, poi mentre insegnavo e lavoravo coi cavalli, ho fatto un biennio specialistico in "comunicazione e didattica dell'arte". A scuola avevo A007, A023, A025 e A028, ma praticamente ho sempre lavorato nella A007, grafica, design ed affini...che e' quello che faccio anche qua...qualcun altro "si fa venire l'idea", alla quale poi io do forma fisica
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  (#13)
Kristine Kristine Non in Linea
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Predefinito 13-02-2016, 03:11 PM


Tornando alla palestra (il mio diario sta prendendo più la forma di un'autobiografia )

...il tutto procede, con una piccola scocciatura imprevista. Qualcuno ha prenotato l'ora precedente e successiva alla mia, e cio' significa che a me restano 60 minuti tondi ad allenamento. Ho comunque avuto l'idea brillante di prenotare un'ora tutti i giorni, per cui almeno so di avere "il mio spazio" fisso. Con gli allenamenti così come li ho ora, in 60 minuti ci sto stretta...diciamo che, non concedendomi neanche mezza distrazione faccio riscaldamento ed esercizi, e lo stretching lo devo fare in corridoio Alcune volte mi sono rimaste fuori anche un paio di serie dell'ultimo esercizio.
Stavo ragionando su possibili soluzioni, magari dividere gli allenamenti in 3 invece che in 2?

Altra rogna: come mi aspettavo (capita sempre), ottengo risultati rapidamente nella parte bassa del corpo, mentre nella parte alta procedo con molta più lentezza...odio supremo Non riesco a liberarmi delle braccine e spalline molli, rivestite dal famoso strato di materia gelatinosa informe. E' vero che l'unico esercizio che coinvolge attivamente quell'area e' la military press, e qualcosina per il petto...forse sarebbe meglio variare? Non saprei...
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  (#14)
orange orange Non in Linea
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Predefinito 13-02-2016, 03:36 PM


Se speravi in "risultati miracolosi in 15 giorni" hai sbagliato sito.
Se però hai ancora tra i contatti qualche preparatore "speciale" di cavalli loro potrebbero aiutarti

Comunque anche squat e stacco fanno sviluppare la parte alta visto che, come ti sarai accorta, coinvolgono parecchio schiena e spalle.
Aggiungendo la military rendi l'allenamento ancora più completo, quindi aspetterei prima di giudicare i risultati.
Volendo puoi aggiungere anche il mitico curl come complementare se proprio vuoi fare qualche esercizio per le braccia.
Oppure se c'è una sbarra per le trazioni potresti aggiungerle (non sono solo per le braccia ma le allenano meglio di altri esercizi)
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  (#15)
Kristine Kristine Non in Linea
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Predefinito 13-02-2016, 03:56 PM


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Se speravi in "risultati miracolosi in 15 giorni" hai sbagliato sito.
Se però hai ancora tra i contatti qualche preparatore "speciale" di cavalli loro potrebbero aiutarti

Comunque anche squat e stacco fanno sviluppare la parte alta visto che, come ti sarai accorta, coinvolgono parecchio schiena e spalle.
Aggiungendo la military rendi l'allenamento ancora più completo, quindi aspetterei prima di giudicare i risultati.
Volendo puoi aggiungere anche il mitico curl come complementare se proprio vuoi fare qualche esercizio per le braccia.
Oppure se c'è una sbarra per le trazioni potresti aggiungerle (non sono solo per le braccia ma le allenano meglio di altri esercizi)
I "risultati miracolosi in 15 gg" fanno tanto articolo su Donna Moderna/rivista femminile affine del mese di giugno...due settimane di dieta del melone, dieta dell'ananas, dieta di sta m...chia e tutti pronti per la prova bikini di ferragosto
No no, non sono ancora a questo punto di delirio mentale...per fortuna...
Il mio era più un riscontro oggettivo rispetto alla differente risposta di parte alta e bassa del corpo. Mi chiedevo se mi portassi dietro un errore di allenamento responsabile di cio'. Ma in effetti e' presto per parlare, vediamo come va tra un po'... Intanto vedo di inserire le trazioni sicuramente, mi hanno sempre attratto molto, soprattutto perché non sono mai riuscita a farle Bene, e' giunto il momento di riprovarci
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