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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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Rookie
Messaggi: 3
Data registrazione: Mar 2015
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Verso i miei obiettivi - Diario di Weapon -
06-04-2015, 12:31 PM
Verso i miei obiettivi - Diario di WeaponSalve a tutti, sotto consiglio di alcuni utenti faccio la mia presentazione in questo forum.. nonchè diario che aggiornerò regolarmente  Sono un ragazzo Veneto di 23 anni, alto 1.87 x 95/96kg con 2 anni e 3 mesi di allenamento alle spalle; partendo da una condizione di estrema magrezza (65kg più o meno) sono riuscito a trasformarmi.  La prima foto è dopo 3 mesi di allenamento.. intorno ai 70-72kg, mentre le altre due sono al peso di 92-93kg. Mi alleno in home gym, disponendo di: - Half Rack - Panca piana inclinabile - Panca addominali - Quasi 200kg di ghisa - Sbarra trazioni Il mio obiettivo è quello di migliorare drasticamente i miei carichi allenanti negli esercizi fondamentali, una sorta di powerbodybuilding.. via di mezzo fra il PL ed il BB.. in quanto i fisici ultra definiti non mi piacciono. |
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