Diaro pesistica olimpionica faidaté!

[milo]

Invece secondo me nella spinta sul posto (come d'altronde in quella tecnica) hai più margine di quanto credi.
La seconda spinta è molto alta, riesci a fare salire il bilanciere oltre la tua testa (prendendo come riferimento l'altezza da eretto).
Per incastrare basta meno, anche solo fino all'altezza degli occhi, l'importante è poi scendere sotto per bloccare a braccia tese (tu incastri ancora alto, flettendo poco le gambe).

Originariamente inviato da Zachary

Dello strappo che ne pensi?

Dall'inquadratura frontale si vede che finisci la tirata a braccia tese e che riesci ad incastrare piuttosto basso.

[Zachary]

Originariamente inviato da milo

Invece secondo me nella spinta sul posto (come d'altronde in quella tecnica) hai più margine di quanto credi.
La seconda spinta è molto alta, riesci a fare salire il bilanciere oltre la tua testa (prendendo come riferimento l'altezza da eretto).
Per incastrare basta meno, anche solo fino all'altezza degli occhi, l'importante è poi scendere sotto per bloccare a braccia tese (tu incastri ancora alto, flettendo poco le gambe).

UH, con questa tua diagnosi in effetti mi doni speranza!


Dall'inquadratura frontale si vede che finisci la tirata a braccia tese e che riesci ad incastrare piuttosto basso.

Non capisco, il finire la tirata con le braccia tese è un bene o un male?

[milo]

Finire la tirata a braccia tese è un bene perché non viene dissipata la potenza espressa dalla schiena e dagli arti inferiori prima della loro completa estensione.