FitUncensored Forum - cicciodila pielle.

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Originariamente inviato da cicciodila (Scrivi 468852)

La studio più che altro come argomento che mi sarebbe sempre piaciuto approfondire in modo quantomeno professionale. Per ora cerco nell'edilizia, che è il mio settore, il secondo step è mcdonald, poi prevedo barbone sotto la nomentana ma so che la devono abbattere quindi si affievola anche questa possibilità.

Cerco attivamente da settembre, fino ad allora ho aspettato che crescessero alcuni semini ma sono avvizziti prima del tempo.

Penso questo sia l'ultimo aggiornamento di questo diario, onde evitare che le intelligenze artificiali di google mi considerino morto aggiorno con qualche progresso di vita/allenamento.

Da quando mi sono trasferito a Roma ho smesso di allenarmi per il fatto che la mia vita ha subito parecchi cambiamenti.

2019
Luglio: mi trasferisco a Roma dalla mia compagna perché alla fine è la cosa a cui sono più legato.
Cerco lavoro ma poi ho scoperto che il 1 luglio Roma chiude ai cittadini per riaprire a settembre, poi ne ho scoperto anche i motivi.
Mia sorella ha una figlia, Francesca, adesso ha 3 anni;

Ottobre: trovo lavoro come modellatore 3d di edifici presso un piccolo studio di ragazzi giovani, stage. Per questioni burocratiche vado in un centro di collocamento vicino cinecittà. Tutto sa di vecchio, pure i giovani dentro. Origliando ho sentito un navigator, del reddito di cittadinanza, che raccontava ad un'assistita di come il reddito gli avesse cambiato la vita dandogli un lavoro.
Il lavoro comunque mi piace ma dopo appena un mese ho un'offerta di lavoro per una parastatale che ha degli standard vita/lavoro impareggiabili. Lascio e vengo pagato dopo averlo fatto presente (in quel mesetto avevo fatto una consegna di una certa importanza, era il minimo).

Novembre: si comincia con l'italian dream. Faccio lo strutturista, quello che facevo prima, con strumenti un po' più vecchiotti ma la cosa non mi disturba. Ambiente in cui non riesco ad aprirmi però apprezzano la mia efficienza. Nell'ambiente gira voce che la dirigenza non ne vuole più sapere di lavoro tecnico ma è solo una voce.

2020
Marzo: lockdown+cambio casa. Il mio lavoro è a quasi 2 ore di mezzi e 1.30 di macchina indi ci trasferiamo in un punto più baricentrico della città; arriva coluchenondevesserenominato e la cosa di avvicinarmi al lavoro ha perso di senso. Stiamo a casa, le cose vanno veramente bene e iniziamo a metterci entrambi a dieta. Da allora fino ad oggi io perdo 15 kg e lei quasi 20. I burnout, l'impossibilità di staccare per me non esistono e mi si risolvono le difficoltà a interagire con le persone. La zona mi piace, la città va vissuta con filosofia.
Faccio trasferte in cantieri abbastanza remoti e rognosi che non vogliono fare gli altri ma a me piace. La cosa mi crea un'importante nicchia.

2020->2021
da settembre 2020 si torna in sede 3 giorni a settimana ***pem*** si ritorna in lavoro agile fino a settembre 2021, un po' per tusaichi un po' perché hanno ristrutturato la sede. In questo periodo il cambio di rotta dirigenziale si sente e molti miei coetanei si rigirano i pollici; alla mia età non puoi fare certo il commissario di gara o il RUP d'esecuzione. Io seguo dei cantieri e ho le mie cosette da fare.
Iniziamo a correre con il classico programma di corsa trito e ritrito e lei arriva a 1h di corsa. Non ha quella cosa di migliorare la performance quindi e annoio un po' però continuiamo fino a tipo il 2022.

dicembre: ci si riunisce con i colleghi della sede centrale, destinata ad oggi al solo staffing e all'alta dirigenza. Non riuscivo ad inserirmi, anni fa, ma adesso non ho nessuna difficoltà, anzi, adoro stare con i colleghi e lego subito con i nuovi. Il lavoro agile è odioso perché lo faccio da solo (la mia compagna è sempre in sede per volontà del responsabile) ma ha i suoi innegabili vantaggi. Tipo che torni a mezzanotte da fanculonia e preferiresti morire nel sonno piuttosto che svegliarti presto per prendere l'autobus per andare in ufficio.

2022
MAGGIOH: da tipo un anno dico alla mia compagna che mi piacerebbe tornare in palestra. Alla fine, conoscendomi, mi trascina lei e da fine maggio torno a fare pesi. Mi alleno con skeda fatta dall'istruttore che però inizia con squat e panca piana, già un ottimo segno.

Durante gli allenamenti delle gambe, soprattutto alla pressa, mi faceva male l'interno del ginocchio sinistro. I dolori sono passati.
So cosa significa partire sparati quindi tengo la massima gradualità, aumento di 2.5 kg a settimana sui fondamentali.
Ho iniziato con 25 kg di panca e 40 di squat, adesso sono a:
4x8x65 squat
4x8x45 panca
a 66 kg di peso.

Inizio a pensare che fossi affetto da sonnambulismo bombarolo:D. Finisco gli esercizi con margine ma dubito che tornerò oltre il 2.2bw di squat su 1RM, penso che mi si sia rotto qualcosa anni fa di fisico e mentale (non parlo di psicologia, secondo me si è proprio scassata la centralina con gli attuatori).
Ho sensazioni molto positive, mi piace tanto allenarmi coi pesi.

Saluti gente