IronFlower -storia di un secco-

IronFlower · 12:51 PM

Deadlift 80kg presa neutra

Ovviamente critiche e/o consigli sono più che graditi.

IlPrincipebrutto · 18-01-2017, 04:30 PM

Ciao,

sarebbe meglio una inquadratura presa dalla stessa stanza nella quale ti alleni, ma pazienza.

:-)

Dal poco che si vede, sembri sederti un pochino troppo; alla partenza, la prima e unica cosa che si muove sembrano essere i fianchi; poi, una volta arrivati alla posizione corretta, comincia a muoversi anche il resto, sbarra inclusa.
La sbarra oscilla un po' troppo avanti/indietro, ma suppongo questo sia un tentativo quasi al massimo, quindi ci sono molte attenuanti.

Buona giornata.

IronFlower · 19-01-2017, 11:46 AM

Ok, grazie! Proverò a partire con il sedere leggermente più in alto.

E pensare che prima di venire in questa nuova palestra, deadliftavo con il culo nettamente più in basso, e per "l'istruttore" (o distruttore a questo punto?) il mio, era un ottimo stacco!!

Comunque, oggi, energia elettrica permettendo -che manca ormai da tre giorni- tentiamo i 120kg

Stay tuned.

IronFlower · 02-02-2017, 07:57 PM

Deadlift 120kg presa neutra

Stay Tuned.

IlPrincipebrutto · 02-02-2017, 09:30 PM

Per quello che si riesce a vedere, non e' male.

Buona serata.

IronFlower · 02-02-2017, 09:44 PM

Deadlift presa mista 130kg.

Stay Tuned.

IronFlower · 02-02-2017, 10:00 PM

Deadlift presa mista 140kg un po' sofferti.

Stay Tuned.

IronFlower · 02-02-2017, 10:07 PM

Quote:

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Per quello che si riesce a vedere, non e' male.

Buona serata.

Grazie del feedback, Principe. Fa sempre piacere.

Buona serata anche a te.

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IronFlower UncensoredMember Messaggi: 110 Data registrazione: Dec 2013 Località: Abruzzo Età: 43	18-01-2017, 12:45 PM Deadlift 80kg presa neutra Deadlift 110kg presa neutra. *Ovviamente* critiche e/o consigli sono più che graditi. Ultima Modifica di IronFlower : 18-01-2017 12:51 PM.

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IlPrincipebrutto All the Truth Member Messaggi: 10,843 Data registrazione: Sep 2009	18-01-2017, 04:30 PM Ciao, sarebbe meglio una inquadratura presa dalla stessa stanza nella quale ti alleni, ma pazienza. :-) Dal poco che si vede, sembri sederti un pochino troppo; alla partenza, la prima e unica cosa che si muove sembrano essere i fianchi; poi, una volta arrivati alla posizione corretta, comincia a muoversi anche il resto, sbarra inclusa. La sbarra oscilla un po' troppo avanti/indietro, ma suppongo questo sia un tentativo quasi al massimo, quindi ci sono molte attenuanti. Buona giornata.

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IronFlower UncensoredMember Messaggi: 110 Data registrazione: Dec 2013 Località: Abruzzo Età: 43	19-01-2017, 11:46 AM Ok, grazie! Proverò a partire con il sedere leggermente più in alto. E pensare che prima di venire in questa nuova palestra, deadliftavo con il culo nettamente più in basso, e per "l'istruttore" (o distruttore a questo punto?) il mio, era un ottimo stacco!! Comunque, oggi, energia elettrica permettendo -che manca ormai da tre giorni- tentiamo i 120kg Stay tuned.

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IronFlower UncensoredMember Messaggi: 110 Data registrazione: Dec 2013 Località: Abruzzo Età: 43	02-02-2017, 07:57 PM Deadlift 120kg presa neutra Stay Tuned.

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IlPrincipebrutto All the Truth Member Messaggi: 10,843 Data registrazione: Sep 2009	02-02-2017, 09:30 PM Per quello che si riesce a vedere, non e' male. Buona serata.

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IronFlower UncensoredMember Messaggi: 110 Data registrazione: Dec 2013 Località: Abruzzo Età: 43	02-02-2017, 09:44 PM Deadlift presa mista 130kg. Stay Tuned.

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IronFlower UncensoredMember Messaggi: 110 Data registrazione: Dec 2013 Località: Abruzzo Età: 43	02-02-2017, 10:00 PM Deadlift presa mista 140kg un po' sofferti. Stay Tuned.