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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,174
Data registrazione: Jun 2012
Età: 39
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13-10-2014, 12:04 AM
11/10/2014 5x2@40kg 5x1@50kg 5x1@55kg 5x2@60kg 5x1@65kg 3x1@70 kg Qui sono stato interrotto dall'istruttore della palestra che mi ha detto che sbaglio completamente in quanto inizio il movimento mandando il sedere indietro mentre secondo lui il movimento va iniziato allargando le ginocchia per poter stare più verticali. |
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