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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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All the Truth Member
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![]() The Orange BoxUna piccola nota metereologica. Non so come va nelle altre zone qui a nord (vedi Milo nel vicino Veneto) ma qui c'è un clima assurdo. In pianura nebbia per mezza giornata e freddo, cosa normale per il periodo. Salendo a nord su Prealpi e Alpi temperature primaverili. Su alcuni monti dove vado in bici zona Lecco questa mattina alle 11 c'erano 18 gradi. Ieri notte 15 o 16° sempre su quei monti. Un rifugio poco sopra i 2000 metri dove vado spesso segna ora 10 gradi. Qui sotto le stazioni online questa mattina alle 11 della Lombardia, cliccando dovrebbe aprirla grande. ![]() |
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All the Truth Member
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All the Truth Member
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![]() 1 minuto di silenzio per il Centro Sportivo del mio paese. Fallito. Poco prima del Covid il centro aveva fatto importanti lavori di rinnovo (5 milioni, con fidejussione garantita dal Comune) e già da un po' si sapeva che navigava n brutte acque. Il tempo dirà se sono state solo le chiusure del Covid o c'era già una situazione complicata. Sta di fatto che la Vigilia di Natale è uscito il comunicato del fallimento, con il tribunale fallimentare che imponeva 3 mesi di attività per garantire il servizio in attesa di trovare qualcuno che potesse subentrare al posto della vecchia società. Il 7 di gennaio invece il tribunale ha peggiorato la situazione imponendo la cessazione immediata di ogni attività, dicendo che non c'erano le condizioni per i 3 mesi "salvagente". Da circa mezzogiorno hanno fatto uscire tutti dalla vasca o dalla palestra, poi hanno chiuso tutto. Parliamo di un centro con dentro parco, pista ciclabile, skatepark, palestrina "calistenica" all'aperto (tutte cose a libero accesso e con alcune strutture pagate dal Comune), più piscina, palestra e tutti i campi da sport (2 da calcio, basket, 4 tennis, calcetto) e la pista di atletica. Tutto chiuso. Chiusura che ha coinvolto anche tutti gli altri sportivi gestiti dall'azienda fallita in alcuni comuni tra Milano e Lecco (almeno 6, ma credo sia qualcuno in più). Insomma, un bel disastro. Anche perché comporta la chiusura dell'unico parco presente nel territorio. Cosa per me assurda perché i cancelli andavano lasciati aperti per consentire almeno l'uso degli spazi pubblici. Poi da assiduo utilizzatore so di essere il meno penalizzato, perché posso sempre andare in giro, cosa che ho sempre fatto ma alternando qualche allenamento nel parco. Anche se per chi si allena di sera è una grossa mancanza. Il vero danno però è per tutti i lavoratori che sono senza lavoro da un giorno all'altro, chi aveva abbonamenti in piscina o palestra e ha perso quei soldi e ovviamente tutte le società sportive che si ritrovano senza strutture. Anno nuovo... |
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All the Truth Member
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All the Truth Member
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![]() Il centro sportivo poi è stato riaperto, almeno come parco e campi e pista di atletica per le società sportive. Da domani dovrebbe invece riaprire la piscina e la palestra visto che lo ha preso in gestione un'altra società che ha già un centro sportivo in zona. Credo solo per 1 anno, però ho letto giusto di sfuggita. Approfondirò molto con comodo. Lato sportivo per ora procede il proposito di correre di più e pedalare di meno. Gennaio 268 Km Febbraio 254 Km Tot. 522 Km (Anche se era già un po' che viaggiavo su quei chilometraggi. Dic 250 Km, Nov. 251 Km, Ott. 239 Km) Se proseguissi così potrei anche arrivare a 3.000 Km, anche se poi col caldo credo che dovrò usare di più la bici. Più che altro per godermi di più i giri lunghi, perché la terrei anche relegata ai giorni di recupero come sto facendo ora, poi però sarebbe troppo faticoso fare giri lunghi e soprattutto con dislivello. Però con la mia tipica programmazione del sì vive alla giornata non so neanche cosa farò domani. Suppongo corsa visto che sono già uscito oggi in bici ![]() |
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All the Truth Member
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![]() Altro giro domenicale. Nulla di impegnativo visto che, evento eccezionale, è venuta mia sorella. Per festeggiare zaino doppio (lei senza). Per me un classico in alta val seriana, anche se non popolare come altre mete. Merita ancora di più se si ha autonomia per andare oltre al giro base dei 5 laghi per raggiungere le cime lì attorno, altri laghi o le valli collegate dai passi della zona. Giornata molto nuvolosa, che almeno ha garantito un po' di fresco. Pure troppo visto che quando ci siamo fermati a mangiare (nel punto più alto e panoramico un po' fuori dal giro per raggiungere un laghetto in "quota") c'erano 14°. So che per qualcuno sono temperature da sogno in questo periodo, però amo le vie di mezzo. In compenso buona parte della discesa fatta sotto al sole e temperature adatte per prepararsi al meglio al rientro a Milano. https://it.wikiloc.com/percorsi-escu...ossa-106546937 |
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![]() La mia era una battuta sul prezzo perché io ho un cosino del genere. 50 euro e ti danno anche qualche moneta di resto. Però per un giardino di città basta e avanza. |
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![]() Il giro di ieri Un giro ad anello che passa per 3 cime contigue seguendo un sentiero in costa che fa fare poco dislivello. Difatti si fa quasi tutto (1000 metri circa) nei primi 4 Km dal parcheggio alla prima cima. Noi però dopo la seconda cima abbiamo prolungato il giro per raggiungere un'altra cima su cui sono già stato più volte. Il giro diventa molto più lungo perché da 11 dell'anello base si arriva a 19 Km, più circa altri 500 metri di dislivello. Come zona però merita, anche perché ci passa pochissima gente (tra andata e ritorno per la cima aggiuntiva, abbiamo incontrato 3 persone). Il problema è che non c'è acqua da nessuna parte, nemmeno mezzo torrente. E con il caldo di ieri, sotto al sole tutto il giorno, è stata l'unica vera fatica. https://it.wikiloc.com/percorsi-escu...vert-107060378 |
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All the Truth Member
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![]() Giro montano di sabato https://it.wikiloc.com/percorsi-escu...azzo-108231891 Giro nel lecchese. Salita fatta in un bosco con una quantità esagerata di foglie secche, con i piedi che affondavano sempre oltre la caviglia. E sotto a volte terra, a volte sassi, a volte legnetti a volte tronchi. Ogni passo una sorpresa. Il caldo si è fatto sentire, anche se, ormai abituato al clima padano delle ultime settimane, sto discretamente in ogni condizione. A parte la discesa, dove si era alzato in vento che portava la caldazza della pianura verso le montagne. Difatti a circa 1500 metri avevo il sensore sullo zaino (quindi preciso) che segnava 32,5°. Acqua sul percorso zero, quindi beveraggi limitati a quello che metti nello zaino. In discesa mi sono anche imbattuto in un capriolo. Immagino stesse dormendo tra un gruppetto di alberi visto che non si è mosso fino a quando non gli sono arrivato vicinissimo. Poi è partito a tutta per allontanarsi di una decina di metri. Si è fermato a fissarmi e poi ha... abbaiato*. Poi si è girato ed è ripartito di nuovo mostrando una superiorità atletica imbarazzante. *Avendo escluso il colpo di calore, ho poi scoperto che il capriolo fa un verso che assomiglia vagamente a un abbaio breve e forte di un cane. Riflettevo anche sulla prontezza fisica degli animali rispetto a noi. Lo vedo anche col mio cane, passa da sonno a scatti e balzi con una facilità esagerata. Mi immagino io al mattino, suona la sveglia, balzo giù dal letto e faccio uno scatto da centometrista fino in cucina. Probabilmente subirei qualche infortunio grave. Senza contare il quasi sicuro incidente domestico letale. |
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All the Truth Member
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All the Truth Member
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![]() Che bei giri Orange, ti invidio ![]() |
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(#15)
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All the Truth Member
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![]() L'estate è ancora lunga. Se il recupero procede bene - impegni permettendo - hai tempo per fare qualche escursione in giornata. Anche perché, se il meteo è buono, settembre e la prima metà di ottobre per me sono il periodo migliore per andare in montagna. |
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