Diario.. calistenica e alimentazione!

[orange]

Mi ero perso quel post, comunque avendo questi obbiettivi...

Originariamente inviato da albepv1984

Ma vuoi mettere muscoli e peso o dimagrire?

Scusa ma non lo capisco piu.

Originariamente inviato da lo94

mettere muscoli

...mi sarei aspettato un altro tipo di programma

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da orange

Mi ero perso quel post, comunque avendo questi obbiettivi...mi sarei aspettato un altro tipo di programma

L'obiezione non e' insensata. Mi pare pero' che la decisione di cominciare e poi seguire con costanza un programma, sia piu' importante di cosa poi il programma dice di fare. Tanto piu' che quando uno comincia, o e' magari un po' fuori condizione, un qualsiasi programma da' in ogni caso dei risultati.

Insomma, ladies and gentlemen, we've got some action going on here, let's keep it going!

[orange]

Infatti ho detto solo che mi sarei aspettato qualcosa di diverso, poi come avrete notato io non sono per gli allenamenti funzionali, io prediligo quelli ludici.
Per prima cosa uno si deve divertire e passare un'oretta piacevole, poi se porta anche qualcosa di buono tanto di guadagnato.
Ovviamente le due cose sono compatibili, ci vuole solo un po' per capire cosa e come fare.

[albepv1984]

Originariamente inviato da orange

Infatti ho detto solo che mi sarei aspettato qualcosa di diverso, poi come avrete notato io non sono per gli allenamenti funzionali, io prediligo quelli ludici.
Per prima cosa uno si deve divertire e passare un'oretta piacevole, poi se porta anche qualcosa di buono tanto di guadagnato.
Ovviamente le due cose sono compatibili, ci vuole solo un po' per capire cosa e come fare.

Parole sacrosante!