Diario.. calistenica e alimentazione!

lo94 · 17-09-2013, 03:33 PM

Ho letto il libro "natural bodybuilding" di Miletto, mi è piaciuto molto e sono intenzionato a seguire il suo programma dalla prossima settimana!!

cicciodila · 17-09-2013, 03:39 PM

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Originariamente inviato da lo94

Ho letto il libro "natural bodybuilding" di Miletto, mi è piaciuto molto e sono intenzionato a seguire il suo programma dalla prossima settimana!!

Ne ho seguito una parte, non mi è piaciuta la fase di intensificazione dopo il 5x5, troppo poco volume.

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lo94 All the Truth Member Messaggi: 691 Data registrazione: Sep 2012 Età: 32	17-09-2013, 03:33 PM Diario.. calistenica e alimentazione! Ho letto il libro "natural bodybuilding" di Miletto, mi è piaciuto molto e sono intenzionato a seguire il suo programma dalla prossima settimana!!