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peppins peppins Non in Linea
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Predefinito Video-diario di peppins - 09-05-2013, 04:08 PM

Video-diario di peppins


Ciao a tutti,

Posto qui di seguito i video in cui eseguo i seguenti esercizi:

Stacco da terra: 5x5@97 kg


Military press: 5x5@33,5 kg


Curl bilanciere: 4x8@31 kg (3a rip)


Curl bilanciere: 4x8@31 kg (4a rip)


Nei prossimi giorni posterò i video degl'altri esercizi.

Attendo consigli e suggerimenti

P.S. post legato alla seguente questa discussione


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