Taproot:il diario.

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Hai una foto tua di profilo? Giusto per vedere questa "gobba"

Dai video vedo molti problemi posturali, ma a me paiono tutti causati da una tua postura scorretta più che da reali anomalie scheletriche.
Hai la gobba perchè stai te in quella posizione, le spalle sono protratte in avanti e verso il centro, già solo spingerle indietro e cercare di tenerle dritte cambierebbe di molto il tuo aspetto e l'esecuzione dell'esercizio.
E' una questione mentale, devi concentrarti e pensare a come vuoi stare da fermo, è normale che in auotomatico stai molle, storto o quello che è, ma alla fine a furia di importi una postura diversa ti sembrerà più naturale.

Anche le gambe poi fanno la loro parte, hai dei blocchi? Raddrizzale bene, sia quando stacchi che quando ti muovi. Sei sempre flesso, molle, ma i muscoli centrano poco, per stare dritti non serve essere ipertrofici.
Poi ovvio che se sei sottopeso le scapole alate possono esserci, ti spuntano delle ossa che dovrebbero essere coperte ecc., ma dritto ci puoi stare di certo. Basta volerlo.