Non sembrano pesi cosi alti (in %) doom! Al test dei massimali spero avrai piacevoli sorprese :).

In effetti il 95% mi dava 147 kg,ma ho voluto cmq provare i 150:)

è arrivato il kit zeus!!!Comincia il montaggio!!!:cool:

Grande doom ho fatto anche io lo stesso acquisto con l'aggiunta di dischi e lo "squat rack v3", aspetto i tuoi feedback sull'attrezzatura fammi sapere qua oppure su bb.it

Azz ho il soffitto del garage troppo basso.Io ho preso il power rack basic e mi tocca segare 6 cm di colonna a x farlo entrare e rifare il foro..

Che sfiga doom, frullino disco diamantato e passa la paura, io per fortuna mi alleno nel retro di una fabbrica quindi il soffitto è a 8 metri non dovrei avere problemi

non ci vuole il diamantato...

ma almeno vai sul sicuro

No ho una fabbrica come quella di yashiro a mia completa disposizione:sega e foro e via!

Intanto un giudizio sul bilanciere basic nuovo che mi è arrivato.
Nn ho dovuto buttare i dischi decathlon,xche il diametro era lo stesso!
Zigrinatura eccezionale,nn servirebbe neanche il magnesio in teoria,infatti lo metto x nn tagliarmi le mani.
Il bilanciere è perfetto,soldi ben spesi!

Infatti lo sverginato con lo stacco da terra.
La presa è piu abile essendo un 28 invece del 30 di decathlon.E i pesi s'infilano che è una meraviglia..

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Stacco Korte Richiamo 5 - YouTube

Power Rack Basic!!

Panca Ipf!!!

Bilanciere Classico!!!

Yeah!!! :)

Lo Spettacolo Comincia!! :cool:

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Squat Korte Richiamo 6 - YouTube



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Stacco Korte Richiamo 6 - YouTube

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Arco ridotto x via dell'altezza piu bassa
Panca Korte Richiamo 6 - YouTube

QUAT INTENSIFICATO 95%

170X5X1

In realtà dovevo fare 166 kg ma ho voluto arrotondare

Molto difficili,mi sono venute tutte diverse e al limite del sotto parallelo.Temo che i 180 li avrei con molta fatica.Alla quarta serie ho pensato di essere arrivato al cedimento e stavo x annullare la quinta,ma poi ho voluto reinserire quell'elemento(i gomiti sotto il bilanciere)che avevo voluto togliere x capire la differenza.Cosi ho fatto anche la quinta da programma e stranamente è venuta meglio della serie precedente in cui ero rimasto bloccato x 1 sec sullo sticking point.

Il video dell'ultima serie:

https://www.youtube.com/watch?v=UxYKTnRAglM

Panca Korte Richiamo 7 - YouTube

Stacco Korte Richiamo 7 - YouTube

STACCO KORTE INTENSIFICATO 95%

190x5x1

Stacco Korte 190x5x1 - YouTube

panca richiamo
https://www.youtube.com/watch?v=iqEqwzgYjqQ
squat richiamo
Squat Korte Richiamo 8 - YouTube