.....Diario di Gianlu.....

[bastalusole]

va beh..ma imparare ad usare la maglia non vuol dire aver aumentato la forza...no? il "guadagno" nei chili è di bravura ed esperienza...

E' come usare una bici con le marce e una senza...
un conto è quanto spingo con le gambe...

un altro conto è saper usare le marce: se non sono capace può persino andare più veloce quello senza marce....
ma se imparo ad usarle vado di più io...


Comunque noto un pericoloso avvicinamento al prototipo "orsesco": pelo e BF altina...
....a vita sociale come andiamo tra lavoro e allenamenti eterni?
ah ah!!!

[ado gruzza]

Cosa cacchio pensate di fare con 115kg?
130, 140. Board di 10cm e vedrai che comincia a cedere.

Una maglia così stretta non si piega col tuo massimale raw. A meno che tu non sia Victor Furazhkin.

[alexsurfer]

Gian, allora bisogna avere 3 persone che aiutino, ai lati, e chi stacca il bilanciere.

[Gianlu.....]

si certo hai ragione ado, ma ne abbiamo parlato...... cmq in due inesperti è stato il massimo che potevamo fare credo

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da bastalusole

va beh..ma imparare ad usare la maglia non vuol dire aver aumentato la forza...no? il "guadagno" nei chili è di bravura ed esperienza...

E' come usare una bici con le marce e una senza...
un conto è quanto spingo con le gambe...

un altro conto è saper usare le marce: se non sono capace può persino andare più veloce quello senza marce....
ma se imparo ad usarle vado di più io...


Comunque noto un pericoloso avvicinamento al prototipo "orsesco": pelo e BF altina...
....a vita sociale come andiamo tra lavoro e allenamenti eterni?
ah ah!!!

oggi mi sono accorciato la barba e pettinato, direi che sono decisamente più carino ora la bf non è alta dai, è giusta...

cmq si, i kg in più sono dati da una conquista tecnica, ma pur sempre meritati! nn ho mai detto il contrario ovviamente.......

[alexsurfer]

Gian, la prossima volta ci vuole almeno un'altra persona, e poi dobbiamo fare un giorno io e uno te, insieme è troppo dura.
Per ieri ho tutte le dite graffiate, come pure i gomiti, sembro malato di malaria

La barba ti fa molto Isola dei famosi

[Gianlu.....]

si vero cmq....

[bastalusole]

a me quella barba mi ricorda, pericolosamente, Lapo...
ah ah!!!

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da bastalusole

a me quella barba mi ricorda, pericolosamente, Lapo...
ah ah!!!

maledetto.

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oggi è arrivata la roba dal ceco, una nuova cintura con allacciatura diversa ( a gancio), 1 paio di fasce, le scarpe..... in 6 giorni!!!! pochissimo cavolo dalla repubblica ceca.....

cmq riuscendo a mettere la cintura nuova stretta a dovere mi son reso conto che la devo mettere al di sopra del bacino, esattamente in vita.... è quello il punto giusto..... solo squattando mi fa un pò male ancora la costola e non so se sia perchè non è guarita al 100% o perchè sono fatto male io.... cmq sento che le costole non stanno bene con la cintura li.... cmq forse mercoledi vado da ado e vedremo.......

poi ho fatto un pò di panca ma ero abbastanza scoglionato per la cintura......

infine qualche serie di trazioni......


cmq tutto di fretta, sono stufo di sti ritmi, mi iniziano a stressare troppo.... poi il lunedi mattina sono sempre a pezzi...... meno male che il 15 smetto di fare il bagnino!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Tonymusante]

Originariamente inviato da Gianlu.....

maledetto.
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oggi è arrivata la roba dal ceco, una nuova cintura con allacciatura diversa ( a gancio), 1 paio di fasce, le scarpe..... in 6 giorni!!!! pochissimo cavolo dalla repubblica ceca.....
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riguardo alla cintura, ti ho scritto qualcosa dall'altra parte dove hai postato (sempre che sia sempre tu, come mi auguro )
ciao