.....Diario di Gianlu.....

luxor · 10-05-2009, 01:10 PM

Bentornato Gianlu, forza che si riparte

ps: bello il programmino d'allenamento che hai fatto, volendo si riesce a soffrire anche a corpo libero

**Gianlu.....** · 10-05-2009, 08:56 PM

Quote:

Originariamente inviato da luxor

Bentornato Gianlu, forza che si riparte

ps: bello il programmino d'allenamento che hai fatto, volendo si riesce a soffrire anche a corpo libero

si si specie se non sei abituato (come me) a certi lavori

credo anche che una tantum 2 settimanine a corpo libero facciano molto bene.. magari aggiungendo pistol squat

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luxor All the Truth Member Messaggi: 2,224 Data registrazione: Oct 2008	10-05-2009, 01:10 PM .....Diario di Gianlu..... Bentornato Gianlu, forza che si riparte ps: bello il programmino d'allenamento che hai fatto, volendo si riesce a soffrire anche a corpo libero