Diario grispa72

[Gianlu.....]

ma come hai fatto in 25minuti a fare tutto??? dimmelo, hai inventato la macchina del tempo?? azz.. anche se leggere sono sempre 24serie...sei veramente una iena!

[grispa72]

Originariamente inviato da Gianlu.....

ma come hai fatto in 25minuti a fare tutto??? dimmelo, hai inventato la macchina del tempo?? azz.. anche se leggere sono sempre 24serie...sei veramente una iena!

Sono le donne che mettono il turbo!

A parte gli scherzi con tre figli, io e mia moglie ci dividiamo il tempo in modo rigoroso per gli hobby, (il mio il PL, il suo la pittura) al secondo.

Calcola che le triple con lo stesso peso le ho fatte con 10" di riposo, le doppie più pesanti (ma comunque leggere al 75%) sui 20/25" e così via, il resto per cambiare i dischi. Comunque è stato un'allenamento veramente leggero.

[alexsurfer]

Originariamente inviato da grispa72

Sono le donne che mettono il turbo!

A parte gli scherzi con tre figli, io e mia moglie ci dividiamo il tempo in modo rigoroso per gli hobby, (il mio il PL, il suo la pittura) al secondo.

Calcola che le triple con lo stesso peso le ho fatte con 10" di riposo, le doppie più pesanti (ma comunque leggere al 75%) sui 20/25" e così via.

Azz 10'', 20'' di recuperi, nn sono pochissimi, e nn si va a vanificare il lavoro? chiedo, solo un chiarimento.

[grispa72]

Originariamente inviato da alexsurfer

Azz 10'', 20'' di recuperi, nn sono pochissimi, e nn si va a vanificare il lavoro? chiedo, solo un chiarimento.

Ma, ti ripeto, l'allenamento l'ho percepito proprio leggero. Per avere un metro di paragone, lunedì quando ho fatto le singole al 95% i riposi sono stati intorno ai al 1'30"-2'. Non so se è poco ma mi sentivo di fare così.