Diario - GiulioWL

[GiulioWL]

Originariamente inviato da milo

Ciao Giulio, come mai tieni la visualizzazione delle misure inglesi invece dei km? Ho anch'io un Garmin che ho usato solo un paio di volte (lo sto ricaricando, non si sa mai), tu riesci a scaricare i dati direttamente nel pc senza passare per il sito? Perchè io non ci riesco come non riesco a cancellare le corse sul dispositivo. Immagino che usi il cardio-frequenzimetro omonimo, hai idea se riceve anche gli impulsi di un Polar?

Buon Ferragosto anche a te

Ciao Milo!!
Io la pagina la visualizzo con i chilometri perché sono loggato con il mio profilo e tra le preferenze ho impostato i chilometri, mi sa che invece un guest la visualizza diversamente, infatti ho provato a caricare il link su un altro browser dove non sono loggato e le misure sono in miglia e feet come dici tu.
Cavolo sta cosa è studiata male comunque...forse posso cambiarla tra le impostazioni pubbliche, ora vedo un pò.

Per la prima domanda: no, anche a me i dati li invia sempre anche al sito, non saprei dirti se è evitabile questa cosa, però c'è un programma che si chiama Training Center che trovi sul sito della garmin e che ti fa vedere i dati degli allenamenti esattamente come sul sito, anzi, in modo più approfondito:

Garmin | Italy | Training Centerâ„¢

Le corse sul dispositivo invece le puoi cancellare dal cardiofrequenzimetro direttamente (Cronologia -> Attività -> Elimina), posto che abbiamo lo stesso modello (ma credo che il software sia più o meno quello).

No non ho idea se riceve gli impulsi di un Polar, mai provato

Ciao!

[milo]

Grazie per le risposte, proverò . Ciao

[GiulioWL]

Originariamente inviato da milo

Grazie per le risposte, proverò . Ciao

Di niente

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Ieri allenamenti con i pesi

M.A.V.

2a settimana/1o allenamento

8' Riscaldamento

6 gr Creatina + 2 gr BCAA

SQUAT
5x40, 5x50, 5x60, 5x64, 5x66 --- 2x3 @ 66 kg

GOOD MORNING
3 x 10 @ 40 kg

2 gr BCAA + 3 gr Glutammina

PANCA
5x40, 5x50, 5x54, 5x58, 5x60 --- 3x3 @ 60 kg

TRAZIONI PRONE ss ABS
3xMax ss 3xMax gambe al petto

3 gr Glutammina

10' CARDIO
3' @ 8 km/h
5' @ 11 km/h
2' Defaticamento

5 gr BCAA + 1 gr VitC

Stretching



Come temevo la corsa mi indebolisce un pò le articolazioni e lo Squat l'ho sentito un pò di più, anche perché sono andato un pò più in basso. La panca invece meglio.
Trazioni prone sempre tostissime.

[vodka]

Originariamente inviato da GiulioWL

Ciao Milo!!

Per la prima domanda: no, anche a me i dati li invia sempre anche al sito, non saprei dirti se è evitabile questa cosa, però c'è un programma che si chiama Training Center che trovi sul sito della garmin e che ti fa vedere i dati degli allenamenti esattamente come sul sito, anzi, in modo più approfondito:

Garmin | Italy | Training Centerâ„¢

I garmin sono una figata...praticamente ho iniziato a correre grazie ad un gingillino garmin (210) e ad un paio di scarpe adeguate (beh, non è poco ).
Detto questo: se il vostro non usa il protocollo wireless (che non so se sia aperto o meno) ma ha una mollona usb l'orologio è riconosciuto come una chiavetta usb e i file .fit (?) mi pare sono accessibili direttamente. Tot diversi siti (endomondo etc, oltrea a quello della garmin) possono succhiarsi quei file, oltre al software non-retoso della garmin - per fare andare i siti non su winzozz si devono pescare delle estensioni ad hoc ma poi fila tutto liscio.
Se invece andate solo via wireless non so bene, bisogna capire quanto sia aperto-chiarito il protocollo.

Per la storia del polar: non credo che i garmin leggano i segnali dei polar, sono abbastanza in competizione...però boh.

[milo]

Originariamente inviato da vodka

I garmin sono una figata...praticamente ho iniziato a correre grazie ad un gingillino garmin (210) e ad un paio di scarpe adeguate (beh, non è poco ).
Detto questo: se il vostro non usa il protocollo wireless (che non so se sia aperto o meno) ma ha una mollona usb l'orologio è riconosciuto come una chiavetta usb e i file .fit (?) mi pare sono accessibili direttamente. Tot diversi siti (endomondo etc, oltrea a quello della garmin) possono succhiarsi quei file, oltre al software non-retoso della garmin - per fare andare i siti non su winzozz si devono pescare delle estensioni ad hoc ma poi fila tutto liscio.
Se invece andate solo via wireless non so bene, bisogna capire quanto sia aperto-chiarito il protocollo.

Per la storia del polar: non credo che i garmin leggano i segnali dei polar, sono abbastanza in competizione...però boh.

Ciao vodka, Giulio scusa l'intrusione nel tuo diario.

Io ho il modello forerunner 110 (la versione base più economica) che per le mie esigenze è anche troppo funzionale. Fino ad ora mi sono scaricato le corse sul sito della garmin dopo essermi fatto un account e in effetti il mio computer (tramite mollone e usb) legge il dispositivo ma non ho un programma che riconosce i .fit, ho provato a scaricare quello della casa ma ci metteva una vita e l'ho annullato. Se hai un programma free da consigliarmi (tra quelli che hai già citato o altro) te ne sono grato.