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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#10)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
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Località: Genova
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30-12-2011, 01:37 PM
di military in proporzione con la panca sei più forte. la fai senza aiuto delle gambe in partenza giusto? l'hst ci può stare cmq... altrimenti potresti provare il programma di gruzza "come allenarsi con i pesi?" cerca su rawtraining.org se vuoi migliorare i max sicuramentene meglio il secondo.. |
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