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(#11)
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Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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23-03-2013, 08:13 PM
Lo stacco è migliore con gli elastici, tieni più fuori il petto però. Nello squat ok il fermo (i primi erano un pò veloci eh, meglio l'ultimo) quando arrivi in buca e devi fare il fermo cerca la massima compattezza; ho leggermente intravisto che fai il fermo, ti "adagi" un pò (si vede che scendi, quindi vuol dire che ti rilassi un pelo) per poi ripartire. |
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