Yashiro - Sport Log

[GiulioWL]

Originariamente inviato da Yashiro

Caro Giulio, è proprio l'errore che sto cercando di correggere; quando ho problemi o fisici o di concentrazione torno a fare uno squat "seduto" indietro, e non è così che deve essere fatto. Il problema di iperestensione è sicuramente imputabile all'esecuzione seduta che peggiora il difetto. Ci sto lavorando, vedrò di sistemare anche questo

Mi hai risposto.........cioè tu torni da una gara di stacco che spari 285 kg sul soffitto e ti metti a rispondere a una domanda di uno che ti chiede un consiglio sullo squat...Yashiro sei il migliore

E ti fai pure autocritica: io ero convinto che lo squat migliore fosse quello a sedersi all'indietro come lo fai tu. Te lo chiedevo perché invece io sedendomi all'indietro retroverto la schiena e quindi sono costretto ad andare più sulle tibie. Grazie e complimenti per la gara!

[Yashiro]

Originariamente inviato da GiulioWL

Mi hai risposto.........cioè tu torni da una gara di stacco che spari 285 kg sul soffitto e ti metti a rispondere a una domanda di uno che ti chiede un consiglio sullo squat...Yashiro sei il migliore

E ti fai pure autocritica: io ero convinto che lo squat migliore fosse quello a sedersi all'indietro come lo fai tu. Te lo chiedevo perché invece io sedendomi all'indietro retroverto la schiena e quindi sono costretto ad andare più sulle tibie. Grazie e complimenti per la gara!

mi pare il minimo risponderti,visto che la domanda me l'hai fatta 3 giorni fa
lo squat verticalissimo è da WLers con la conseguente richiesta di mobilità di anche e caviglie; io che non ce l'ho non posso rendere in quello stile perché compenserei la rigidità con la schiena curva...


Stasera mezz'ora abbondante di corsa,per sciogliermi un pò. Ci vuole proprio!

[bomberfede]

bella gara yashi.i 285 sono merito di quella badilata che ti ho tirato sulla chiappa prima che entrassi in pedana.io scommetto sui tuoi 300 alla coppa italia.

sempre più convinto della mia teoria che il veneto produce buoni stacchisti.sarà lo spriss

[GiulioWL]

Originariamente inviato da Yashiro

lo squat verticalissimo è da WLers con la conseguente richiesta di mobilità di anche e caviglie; io che non ce l'ho non posso rendere in quello stile perché compenserei la rigidità con la schiena curva...

Capito