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(#16)
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All the Truth Member
Messaggi: 703
Data registrazione: Oct 2012
Località: Roma
Età: 40
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14-07-2013, 02:49 PM
Ciao, secondo me nello squat scendi troppo. come vedi retroverti il bacino..dovresti fermarti non appena superi il parallelo, quindi appena sei sotto il parallelo cominci a risalire. Imho non ti serve andare troppo giù. Per la panca adduci bene e abbassa le scapole mi sembri po troppo piatto sulla panca. Comunque in generale le tecniche sono buone  |
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