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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 9,562
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19-11-2015, 02:51 PM
Giovedì 19 novembre 2015. (Mattina) - Power snatch dai blocchi: triple a salire ogni 5 kg fino a 50; 55x3x4. Ho recuperato oggi l’allenamento di strappo e sono soddisfatto di come è andata perché solo l’ultima ripetizione era al limite del parallelo. Video della prima e quarta serie con il carico finale: https://youtu.be/ZWhY5EBmFr0 |
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