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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,454
Data registrazione: Aug 2010
Località: Londra
Età: 40
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21-03-2015, 09:14 PM
E' abbastanza impressionante. Ora che ci penso...non ho mai visto nessuno fare 12 ripetizioni con 120Kg. Secondo una di quelle tabelle che si prefiggono di calcolare il massimale teorico basato sul numero di ripetizioni con un carico submassimale dovresti essere in grado di sollevare 186Kg  Quindi...qual'è l'obiettivo per la fine dell'anno? 170? 180? 190?  |
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