Olympic weightlifter

milo · 05:56 PM

Questo fine settimana, dopo una lunga degenza ospedaliera e un intervento chirurgico piuttosto debilitante, è rientrato a casa la persona anziana che abita sopra il garage nel quale mi alleno.

La cosa mi mette di fronte ad un dilemma su come proseguire gli allenamenti con i pesi, il mio riguardo è quello di disturbare con i rimbombi e frastuoni prodotti dalle cadute dei sollevamenti olimpici.

Sono molto indeciso sul da farsi, da un lato potrei iniziare il programma nuovo considerando che all’inizio non dovrei avere troppe difficoltà nell’accompagnare a terra il bilanciere (a parte un maggior dispendio di energie) ma col passare del tempo potrei anche rischiare di farmi male in questi tentativi, soprattutto quando i pesi inizieranno a salire.
L’altra possibilità è invece quella di tenere esercizi che per esperienza so di poter controllare maggiormente, anche a % alte, compensando con un periodo di specializzazione negli squats.

Voi cosa fareste al posto mio? Cosa mi consigliate?

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milo All the Truth Member Messaggi: 9,547 Data registrazione: Feb 2006 Età: 55	01-12-2013, 05:53 PM Questo fine settimana, dopo una lunga degenza ospedaliera e un intervento chirurgico piuttosto debilitante, è rientrato a casa la persona anziana che abita sopra il garage nel quale mi alleno. La cosa mi mette di fronte ad un dilemma su come proseguire gli allenamenti con i pesi, il mio riguardo è quello di disturbare con i rimbombi e frastuoni prodotti dalle cadute dei sollevamenti olimpici. Sono molto indeciso sul da farsi, da un lato potrei iniziare il programma nuovo considerando che all’inizio non dovrei avere troppe difficoltà nell’accompagnare a terra il bilanciere (a parte un maggior dispendio di energie) ma col passare del tempo potrei anche rischiare di farmi male in questi tentativi, soprattutto quando i pesi inizieranno a salire. L’altra possibilità è invece quella di tenere esercizi che per esperienza so di poter controllare maggiormente, anche a % alte, compensando con un periodo di specializzazione negli squats. Voi cosa fareste al posto mio? Cosa mi consigliate? Ultima Modifica di milo : 01-12-2013 05:56 PM.