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Originariamente inviato da milo
Alla fine non è il programma di allenamento a fare la differenza ma l'abilità e la capacità di migliorare nella tecnica.
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Certo, se uno e' seguito ed ha la possibilita' di farlo. Ma quando la tecnica non migliora piu', o non lo fa in tempi accettabili, l'unica altra variabile sulla quale si puo' intervenire e' la forza.
Tu stesso hai scritto qualche tempo fa che a parita' di forza, l'atleta piu' tecnico e veloce e' quello che chiude l'alzata. Mi pare funzioni pero' anche all'altro modo: a parita' di tecnica, vince l'atleta piu' forte.
Il rischio e' quello di trascurare questo aspetto fondamentale, investendo troppo tempo all'inseguimento di miglioramenti meno che incrementali nella tecnica.
Video della gara ?
buona giornata.
05-02-2013, 12:53 PM
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