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Originariamente inviato da milo
Le girate andavano bene ma per quanto riguarda le spinte devo cercare di compattare maggiormente il tronco, in modo da esprimere completamente il potenziale degli arti inferiori, una leggera retroversione del bacino mi permette di rettificare il rachide verticalizzando il busto.
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Sabato ero a Villeneuve per la gara di sollevamento pesi della quale mi avevi parlato. L'allenatrice della squadra veronese ha dato esattamente la stessa indicazione ad un paio di atleti.
Dopo la girata, mentre si preparavano al dip, si e' sentito chiaro almeno un paio di volte "dentro quel bacino".
Nota: hanno vinto i locali, ma chi mi e' piaciuto di piu' e' stato Enrique Taietta, della Bentegodi. Ha la velocita' e l'economia di movimento degli atleti che si vedono in TV. Ho poi scoperto che ha fatto terzo agli Italiani under 17.
Buona giornata.
05-12-2012, 01:54 PM
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