Quote:
Originariamente inviato da Trokji
Oggi per rimettere il bilanciere carico (erano 60 kg vabè..) da terra all'altezza per fare squat ho fatto una girata portando il bilanciere alle spalle.. chiaro brutta.. ma è salito bene.. è la prima volta che l'ho fatto.. sono emozionato  |
Occhio, che una volta che ci si prende gusto, poi e' difficile smettere.
:-)
x Milo:
certo che nello squat hai una tenuta con la bassa schiena che e' qualcosa di spettacolare. La si apprezza specie nella ripresa 3/4 di fronte. Complimenti.
11-10-2010, 04:39 PM
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