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(#11)
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UncensoredMember
Messaggi: 163
Data registrazione: Dec 2009
Località: bologna
Età: 39
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17-03-2010, 12:47 PM
L'allungamento fasciale è una pratica usatissima, nel caso dell'fst-7 io lo eseguo così! Dopo le serie(7) di pumping, 2 giri da 60-90 secondi per la parte interessata Non eseguo la chiusura perchè quella non è panca piana normale  panca al collo presa larga alla Gironda per la porzione alta del petto!  Nella classica piana invece andrei da 5 cm dal petto alla chiusura completa! |
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