Imparare l' ABC : Diario

Lion14 · 25-05-2012, 07:47 PM

Dopo i complimenti,passiamo alle mazzate

:
sei davvero sicuro di essere sotto il parallelo Doc nello squat?

**Doc** · 25-05-2012, 08:00 PM

Quote:

Originariamente inviato da Lion14

Dopo i complimenti,passiamo alle mazzate

:
sei davvero sicuro di essere sotto il parallelo Doc nello squat?

No, in molte ripetizioni sono paro, infatti sopra ho scritto che:

"Devo accentuare l' affondo (ma forzare il corpetto non è facile)"

Io per fare l' affondo valido ho sempre curvato la schiena, il corpetto cedeva e riuscivo a scendere; tenendo la schiena più dritta di prima, il corpetto non cede e non mi lascia scendere, devo reimparare ad affondare.

carlo88 · 25-05-2012, 08:20 PM

Doc il tuo stacco Kostantinovs®, mi piace sempre più!

sei veramente forte nello stacco Doc!!!!!!!

**Doc** · 25-05-2012, 10:52 PM

Quote:

Originariamente inviato da carlo88

Doc il tuo stacco Kostantinovs®, mi piace sempre più!

sei veramente forte nello stacco Doc!!!!!!!

Grazie, mi lusinghi sempre (ma è meglio non fare stacco come lo faccio io

)

...però devo riuscire, fare decentemente anche le altre alzate

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Lion14 All the Truth Member Messaggi: 936 Data registrazione: Jun 2010	25-05-2012, 07:47 PM Imparare l' ABC : Diario Dopo i complimenti,passiamo alle mazzate : sei davvero sicuro di essere sotto il parallelo Doc nello squat?

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carlo88 All the Truth Member Messaggi: 1,377 Data registrazione: Nov 2011 Località: Bankfurt am main Età: 37	25-05-2012, 08:20 PM Doc il tuo stacco Kostantinovs®, mi piace sempre più! sei veramente forte nello stacco Doc!!!!!!!