Imparare l' ABC : Diario

[Doc]

@ Lion: Ok, ricevuto
@ Shade: grazie (ma sai benissimo che se volessi tu potresti fare ben di più)

[skjzzo82]

Mi associo agli altri nel farti i miei complimenti... sei davvero un fuori classe

[spike]

Eccomi in ritardo a dirti ancora una volta bravo e che sono un po' dispiaciuto di non avere avuto ancora l'opportunità di conoscerti faccia a faccia

[Doc]

Originariamente inviato da skjzzo82

Mi associo agli altri nel farti i miei complimenti... sei davvero un fuori classe

Originariamente inviato da spike

Eccomi in ritardo a dirti ancora una volta bravo e che sono un po' dispiaciuto di non avere avuto ancora l'opportunità di conoscerti faccia a faccia

Grazie ragazzi.
... si, anche a me piacerebbe conoscervi di persona.

[novellino]

Complimenti per i 200
Per la panca non so che dirti , proprio ieri sera al ritorno da Terni , dicevo a Psico queste parole ,testuali : per aumentare la panca , a meno che uno non sia dotato di natura , esiste una sola strada , mettere "carne" . ( Tu sai quanto è magro Psico )

[sOmOja]

si, però nel caso specifico di stefano è un pò complicato perchè lui ha quasi un rifiuto nei confronti del cibo
dire "magna e spigni" non è sempre sufficiente

[novellino]

Originariamente inviato da ??sOmOja??

si, però nel caso specifico di stefano è un pò complicato perchè lui ha quasi un rifiuto nei confronti del cibo
dire "magna e spigni" non è sempre sufficiente

Ciao Somoja ,
io non ho detto "magna e spigni" , ieri sera a Stefano ripetevo con insistenza di prendere qualche kg( anche con l'ausilio di integratori atti a favorire l'appetito , ho citato il vecchio carnitene b12) ed insistevo per i 59 , Lui anche fino a 57 , e quasi quasi si era anche convinto , so che lui mangia "tanto per" ma era mio dovere provare a convincerlo a mangiare di più
E sono convinto che se Doc prendesse qualche kg , la panca sarebbe la prima a beneficiarne ( almeno io la penso così , in quanto Doc ha leve molto lunghe che sicuramente lo aiutano nello stacco ma lo svantaggiano nella panca e se "rinforzasse" queste leve , sarebbe positivo.)
Doc , chiedo scusa per questa digressione .

[sOmOja]

chiedo scusa anch'io a Doc
aggiungo solo che sono assolutamente in linea con il tuo pensiero

[Doc]

Ragazzi: discutere di cosa può aiutare la panca va benissimo continuate a farlo che io imparo
E' qualche giorno che ho aumentato significativamente il mio introito calorico, a breve si dovrebbe vedere un aumento della mia BW, male non mi fa di certo

[Ricky1400]

Grande veramente!!!!

[asama000]

Complimenti!
A proposito sarai mica a Cecina a dicembre per la manifestazione di panca?
http://www.powerliftingitalia-fipl.i...mpitapanca.jpg

[Doc]

No Asama000, la gara di panca , vista la mia panca, è meglio che la lascio stare

Il mio prossimo appuntamento dovrebbe essere la gara di Stacco nei primi mesi dell' anno prossimo, che da voci di corridoio dovrebbe essere ancora a Ferrara.

[novellino]

Originariamente inviato da Doc

No Asama000, la gara di panca , vista la mia panca, è meglio che la lascio stare

Il mio prossimo appuntamento dovrebbe essere la gara di Stacco nei primi mesi dell' anno prossimo, che da voci di corridoio dovrebbe essere ancora a Ferrara.

Taneto

[Doc]

Originariamente inviato da novellino

Taneto

... ah, le mie allora erano voci di corridoio fasulle

Va benissimo anche Taneto, ci sono anche lì!
Tu ci sei?

[novellino]

Originariamente inviato da Doc

... ah, le mie allora erano voci di corridoio fasulle

Va benissimo anche Taneto, ci sono anche lì!
Tu ci sei?

Non proprio fasulle , Ferrara o Taneto cambia poco
Spero di esserci , spalla permettendo