Diario di Spirito Kamikaze

[simili23]

Originariamente inviato da alberto.m

Secondo me questo è un ottimo esempio invece di stacco e rapporto schiena-spalle + petto aperto e non chiuso nelle spalle:





Per correttezza ti sottolineo che io non sono assolutamente esempio da prendere in considerazione eh! Piuttosto il tipo qui sopra che è meglio


ciao!

Pessimo esempio Lo stacco da terra è una cosa , la parte iniziale di un clean un' altra .

L'errore più grande che fa è partire col culo troppo basso , ha una leva molto sfavorevole così , prendi come esempio il buon Yashiro che su questa alzata tecnicamente credo sia il migliore in Italia al momento .

Si poi , giusto per , lo stacco tradizionale è una tirata di schiena alla fine dei conti .

[alberto.m]

Originariamente inviato da simili23

Pessimo esempio Lo stacco da terra è una cosa , la parte iniziale di un clean un' altra .

L'errore più grande che fa è partire col culo troppo basso , ha una leva molto sfavorevole così , prendi come esempio il buon Yashiro che su questa alzata tecnicamente credo sia il migliore in Italia al momento .

Si poi , giusto per , lo stacco tradizionale è una tirata di schiena alla fine dei conti .

Me l'aspettavo , simili sapevo di aver pisciato un po' lungo ma non credo sia così tremendo volendo sottolineare la spinta delle cosce più che la sparata di culo e la tirata di schiena. Poi che sian due cose differenti non ci piove...dici che ci può stare come ragionamento? Parlando di stacco convenzionale chiaramente e non sumo. Parlo da profanassimo rispetto a te sappilo, a me lo stacco l'hanno insegnato in quest'ottica ovvero se alzi prima il sedere e tiri via da terra è nulla.

[simili23]

Originariamente inviato da alberto.m

Me l'aspettavo , simili sapevo di aver pisciato un po' lungo ma non credo sia così tremendo volendo sottolineare la spinta delle cosce più che la sparata di culo e la tirata di schiena. Poi che sian due cose differenti non ci piove...dici che ci può stare come ragionamento? Parlando di stacco convenzionale chiaramente e non sumo. Parlo da profanassimo rispetto a te sappilo, a me lo stacco l'hanno insegnato in quest'ottica ovvero se alzi prima il sedere e tiri via da terra è nulla.

Ma infatti non devi sculare , però spesso ,come in questo caso , si alza prima il culo perchè ci si "incastra" troppo bassi e perf forza di cose si scula
Gli incastri bassi con il tradizionale son "efficaci" solo per gente con leve molto sfavorevoli (busto lungo braccia corte) .

[alberto.m]

Originariamente inviato da simili23

Ma infatti non devi sculare , però spesso ,come in questo caso , si alza prima il culo perchè ci si "incastra" troppo bassi e perf forza di cose si scula
Gli incastri bassi con il tradizionale son "efficaci" solo per gente con leve molto sfavorevoli (busto lungo braccia corte) .

Mi è chiaro, è una conferma che volevo. Grazie simili

[Spirito Kamikaze]

Simili, ma indicativamente quanto più in alto dovrei stare? per avere un riferimento ovviamente, poi so che ci sono anche altre variabili in gioco

[IlPrincipebrutto]

ciao,

Originariamente inviato da Spirito Kamikaze

Simili, ma indicativamente quanto più in alto dovrei stare? per avere un riferimento ovviamente, poi so che ci sono anche altre variabili in gioco

Salvo correzioni di Simili, direi che se sposti la sbarra piu' indietro, in modo da averla sopra la meta' del piede (adesso e' troppo in punta) il resto viene di conseguenza. Le tibie dovranno stare piu' verticali, quindi per afferrare la sbarra il sedere si alzera' di un poco, e le spalle si troveranno alla giusta distanza davanti alla sbarra.

S. E. & O.

Buona giornata.

[Spirito Kamikaze]

Bene, grazie principe