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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#10)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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04-10-2010, 09:52 AM
nessuno schema ne avevamo già parlato, metti un 6x3 e prova con carichi FACILI ma devevenirti bene, quando ti viene bene alzi di 5kg. Non metterlo al posto di nulla, lo aggiungi e basta |
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