Diario di David

**spike** · 20-05-2011, 11:35 AM

no riparti dal 7x3

David23 · 20-05-2011, 11:48 AM

Quote:

Originariamente inviato da spike

no riparti dal 7x3

ok

David23 · 20-05-2011, 08:10 PM

spike riprovato oggi la scheda del 7x3,mi provoca nausea,la faccio controvoglia...è un periodo della mia vita molto difficile,l'allenamento è una delle poche cose che mi fa stare bene in questo momento..

secondo te riniziare settimana prossima con la scheda nuova è controprocducente? devo anche fissare dei massimali teorici,visto che non li ho ancora testati...

**spike** · 22-05-2011, 10:31 AM

non è controproducente....magari è poco performante

David23 · 22-05-2011, 12:09 PM

Quote:

Originariamente inviato da spike

non è controproducente....magari è poco performante

spike io ci provo..come saprai...la testa gioca un ruolo fondamentale....ora butto giù i carichi e domani inizio...grazie dell aiuto...

**spike** · 25-07-2011, 09:35 AM

lascia perdere le catene per adesso, quelle po mi sembrano troppo leggere per avere un minimo effetto

David23 · 25-07-2011, 09:57 AM

Ok spike lo stacco come va? Così non sono al massimo del iperestensione e inoltre ho provato un rialzo di oltre 30 cm al posto di 22 .5

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 49	20-05-2011, 11:35 AM Diario di David no riparti dal 7x3

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	20-05-2011, 08:10 PM spike riprovato oggi la scheda del 7x3,mi provoca nausea,la faccio controvoglia...è un periodo della mia vita molto difficile,l'allenamento è una delle poche cose che mi fa stare bene in questo momento.. secondo te riniziare settimana prossima con la scheda nuova è controprocducente? devo anche fissare dei massimali teorici,visto che non li ho ancora testati...

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 49	22-05-2011, 10:31 AM non è controproducente....magari è poco performante

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 49	25-07-2011, 09:35 AM lascia perdere le catene per adesso, quelle po mi sembrano troppo leggere per avere un minimo effetto

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	25-07-2011, 09:57 AM Ok spike lo stacco come va? Così non sono al massimo del iperestensione e inoltre ho provato un rialzo di oltre 30 cm al posto di 22 .5