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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,973
Data registrazione: Sep 2009
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01-01-2021, 08:32 PM
Venerdi' 1 Gennaio 2021 L'anno comincia con un paio di sessioni facili, modulo alcuni adattamenti necessari per recuperare i 'bagordi' della sera prima. Bagordi per modo di dire, mezz'ora dopo la mezzanotte ero a letto. peso x reps x sets Chins 8, 8, 8, 7 Ho provato ad ispirarmi a Taker...ho fallito miseramente. OHS <warm-up> 61 x3 x5 Di nuovo Buon Anno a tutti. |
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